合適的臺(tái)燈對(duì)孩子的視力有一定的好處，而亮度、藍(lán)光、色溫是購(gòu)買(mǎi)臺(tái)燈時(shí)經(jīng)常能看到的指標(biāo)，但這些指標(biāo)都是什么意思呢？標(biāo)準(zhǔn)數(shù)要到達(dá)多少呢？

       1.根據(jù)現(xiàn)行的《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，教室里課桌面上的平均照度值，應(yīng)不低于300勒克斯。光線強(qiáng)度高的時(shí)候，我們的視網(wǎng)膜會(huì)受到刺激，分泌多巴胺，它是可以保護(hù)近視眼增長(zhǎng)的。

       2.藍(lán)光對(duì)人眼的危害，主要表現(xiàn)在導(dǎo)致近視、白內(nèi)障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。

       視網(wǎng)膜里面的感光細(xì)胞就有感藍(lán)光的。過(guò)強(qiáng)的藍(lán)光，或者過(guò)強(qiáng)的紫外線，對(duì)人眼不好。傷眼藍(lán)光的主要來(lái)源是電視、電腦等顯示屏。根據(jù)國(guó)際上的標(biāo)準(zhǔn)，LED光源產(chǎn)品的藍(lán)光危害安全級(jí)別，從高到低分別為RG0、 RG1和RG2級(jí)，RG0級(jí)為最佳。

       3.色溫，色溫是一種溫度衡量方法，通常用在物理和天文學(xué)領(lǐng)域，這個(gè)概念基于一個(gè)虛構(gòu)黑色物體，在被加熱到不同的溫度時(shí)會(huì)發(fā)出不同顏色的光，其物體呈現(xiàn)為不同顏色。就像加熱鐵塊時(shí)，鐵塊先變成紅色，然后是黃色，最后會(huì)變成白色。

<3000K 溫暖（帶紅的白色） 穩(wěn)重、溫暖

3000－5000K 中間（白色） 爽快

>5000K 清涼型（帶藍(lán)的白色） 冷

那么，我們?cè)撊绾芜x臺(tái)燈呢？

1.看3C

       3C認(rèn)證的全稱(chēng)為“強(qiáng)制性產(chǎn)品認(rèn)證制度”，它是中國(guó)政府為保護(hù)消費(fèi)者人身安全和國(guó)家安全、加強(qiáng)產(chǎn)品質(zhì)量管理、依照法律法規(guī)實(shí)施的一種產(chǎn)品合格評(píng)定制度。所謂3C認(rèn)證，就是中國(guó)強(qiáng)制性產(chǎn)品認(rèn)證制度，英文名稱(chēng)China Compulsory Certification，英文縮寫(xiě)CCC。

2.看數(shù)值

       產(chǎn)品包裝上寫(xiě)有引用標(biāo)準(zhǔn)，藍(lán)光危害等級(jí)，以及產(chǎn)品關(guān)于顯色指數(shù)、照度、均勻度等數(shù)值,如果有，那就比較值得信賴(lài)?yán)?/p>

3.直視光源

     而買(mǎi)燈時(shí)，其實(shí)不用過(guò)于關(guān)心瓦數(shù)，而是在直視光源時(shí)，看看是否感 覺(jué)刺眼，如果刺眼就要慎重選擇了。

4.盡量減少藍(lán)光溢出

       如果是臺(tái)燈的燈珠是裸露的，藍(lán)光危害可能性很大，如果是做了一些光學(xué)處理的，這個(gè)藍(lán)光危害，基本上都是能控制的，所以建議大家買(mǎi)看不見(jiàn)燈珠或燈珠不是直接暴露在外面的臺(tái)燈。